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泡腳的好處之前了解過泡腳是可以治腹瀉的。清代外治大師吳師機(jī)在《理瀹駢文》里說，他開始也不大自信外用藥物能起到多大的作用，能與口服的效果相比嗎？后來，在經(jīng)治幾萬例患者之后，他對(duì)自己開始自信了，他的結(jié)論是外用藥物和口服的效果不相上下。吳師機(jī)為什...

正確認(rèn)識(shí)胃疼胃痛，又稱胃脘痛，是指位于劍突下、肚臍上的中上腹部疼痛，大多由胃及十二指腸疾病引起。此外，胃病（包括胃及十二指腸疾?。┎灰欢ㄓ形竿吹陌Y狀，如有相當(dāng)一部分慢性萎縮性胃炎和功能性消化不良病人僅以上腹飽脹、噯氣、呃逆、納呆為主癥，往往...

辨別自己是否需要養(yǎng)生慢性病患者已病防變第三部分人群就是常見病慢性病患者，比如糖尿病、高血壓、慢性腎炎、慢性肝炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕、乳腺增生、甲狀腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等，這些疾病無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，目前為止都沒有治愈的辦法，不能...

鈣片不是補(bǔ)鈣的唯-一途徑自制“高鈣醋”。在煮骨頭湯或燉肉時(shí)，加些醋，可加速鈣質(zhì)析出。中國臺(tái)灣專門研究礦物質(zhì)的營養(yǎng)學(xué)教授蕭寧馨介紹，可以自制“高鈣醋”，把煮雞蛋剝下來的蛋殼，泡在醋里，過幾分鐘，蛋殼就會(huì)慢慢溶解，甚至連一點(diǎn)殘?jiān)紱]有，這樣就可...

研究發(fā)現(xiàn)橘子對(duì)人體的各種好處陳皮：橘子干燥成熟的外皮，以陳者佳。其性溫味辛苦，具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功能，可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病癥，還可解魚蟹毒。采收陳皮時(shí)，去其白內(nèi)皮后的紅...

避免秋天時(shí)人體中會(huì)出現(xiàn)的問題睡眠不足則會(huì)使免疫系統(tǒng)功能降低，生病幾率隨之增加，秋季多睡1小時(shí)良好的睡眠可以使體內(nèi)的兩種免疫細(xì)胞數(shù)量明顯上升。秋季氣候變冷，是疾病的多發(fā)季節(jié)，睡眠時(shí)間要多增加一小時(shí)，以便免疫系統(tǒng)能從忙忙碌碌和精疲力竭中休整過來...

認(rèn)真學(xué)習(xí)骨科術(shù)后的注意事項(xiàng)術(shù)后尤應(yīng)注意飲食術(shù)后5小時(shí)內(nèi)禁食禁水，如果病人感覺口渴，可用棉簽蘸冷開水涂嘴唇，以暫時(shí)緩解口渴。5小時(shí)左右病人麻醉醒后，先喝一小口溫開水，如無惡心嘔吐，即可以開始少量進(jìn)流質(zhì)飲食，慢慢過渡到半流或普食，飲食宜進(jìn)富含膠...

認(rèn)清身體和養(yǎng)神的關(guān)聯(lián)養(yǎng)生貴在養(yǎng)神，不懂得養(yǎng)神的重要，單靠飲食營養(yǎng)、藥物滋補(bǔ)，是難以達(dá)到健康長(zhǎng)壽目的的。因此，注重道德修養(yǎng)，塑造美好的心靈，養(yǎng)成健康高尚的生活情-趣，獲得巨大的精神滿足，是保證身心健康的關(guān)鍵所在。養(yǎng)神思想倡始于老子、莊子，至秦...